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选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物，如粗粮、全麦面包、玉米、紫薯等。合理搭配一餐，吃够蛋白质，减少饥饿感，提高基础代谢。学会看配料表，不主动喝含糖饮料，尽量选择新鲜、低糖水果或是含有天然甜味剂的甜味产品来满足对“甜”的感受。

其中，产业建设项目158个，总投资1969亿元；基础设施项目73个，总投资225亿元；社会民生项目50个，总投资284亿元；城市更新项目38个，总投资734亿元。

中国拥有百万年的人类史、一万年的文化史、五千多年的文明史，新疆与中原地区的交流，早在先秦时期就开始了，玉石之路、彩陶之路、粟米之路、小麦之路……在交流中成形。有学者认为，姜寨遗址(距今约6700—6300年前)出土的一件青白玉三角饰，是最早出现在中原地区的和田玉文物。1976年，河南安阳殷墟遗址发掘的商王武丁夫人妇好之墓中，发现了不少来自新疆昆仑山的和田玉。

新的考古成果不断涌现。洛阳铲下，一个个恢弘的发现惊艳世界——2007年，格局完整、规模宏大的良渚古城被发现，面积达300万平方米；2009年至2015年，由11条水坝组成、控制范围100平方千米的良渚古城外围水利系统显露真容……

2023年5月，越秀区市场监管局着眼企业迁移“小切口”，联合越秀区政务服务数据管理局推进政务服务线上线下深度融合，依托“越秀商家”微信小程序创新开发市场主体迁入模块，全市率先实现市内“市场主体迁入”事项“指尖办”，市内企业对照事项清单在线上传申请材料即可申请办理迁入，部门审批人员后台接件即批即办，全程不见面在线办理，结合“一网通”平台网上业务办理、线上咨询导办、档案邮寄服务，有效简化企业迁移流程，打通企业迁移办事堵点，切实解决企业迁移“多头跑、来回跑”痛点，推动企业迁移速度、便利度双提升。